Somos un espacio familiar para ejercitar tu cuerpo y desfogar las tensiones diarias que rompen el equilibrio entre los que nos hace felices y lo que nos estresa y causa ansiedad.
Todos tenemos que hacer cosas que no nos gustan pero está en nuestras manos hacer actividades que nos aporten satisfacciones que abonen a nuestra felicidad.
Tú eliges si encuentras tu equilibrio meditando, sudando, bailando, girando o poniéndote de cabeza. Nosotros te ofrecemos el espacio adecuado para desarrollar la actividad que te lo ofrezca.
Todos, desde los más pequeños de la casa hasta los adultos mayores, enfrentamos situaciones que nos estresan diariamente, pero está en nuestras manos buscar el balance con actividades que abonen a nuestro bienestar y felicidad. Balanppy es el espacio indicado para ello.
Encontramos en Balanppy el momento perfecto para disfrutarnos en pareja ejercitándonos y desahogando la tensión del trabajo de forma divertida y eficiente. Jumping Fitness es como ir de fiesta y bailar pero mucho más sano.
Yo necesito alinear mis emociones y energía antes de comenzar el día, es por eso que busqué mis clases de Yoga Vinyasa y afortunadamente las encontré en Balanppy. No imagino llegar a la oficina sin haber hecho Yoga primero.
Lo más importante para mi es tener las mejores calificaciones en la escuela, pero ésto no sería posible sin mi momento de pole en Balanppy. Recomiendo totalmente probar una clase de Pole Fitness para liberarte de todo por un rato.
Se realiza sobre un trampolín individual en el que brincamos repetidamente poniendo a prueba nuestra resistencia.
“¡Es la clase perfecta para hacer el cardio del día!”
Se desarrolla sobre una hamaca suspendida. Combina yoga, danza aérea y pilates para tonificar tu cuerpo y obtener conciencia corporal.
“Balance, fuerza, coordinación y arte.”
Pole Fitness o Sport nace del pole dance pero se centra en la técnica. (acrobacias, giros, figuras, etc) y deja de lado la parte exótica y sensual.
“Gira, libérate, exprésate: ¡siéntete bien!”
Es una actividad que mezcla el yoga, el pilates, la danza y entrenamiento funcional para crear un entrenamiento muy completo y efectivo.
“Esforzándote por alcanzar a ser la mejor versión de ti misma”
Uno de los estilos de Yoga que se basa en la encadenación de una serie de movimientos ayudados por la respiración.
“Respira, estira y amplía tu mente.”
Es una clase de danza fusión (contemporánea, jazz, hiphop, urbana, pop) donde fortalecerás gluteos, piernas y abdomen, haciendo el cardio más dinámico y entretenido.
“Glúteos, piernas y abdomen… ¡y muuuuucho ritmo!”